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Total Bodymake Salon
〜パーソナルジム・少人数制ピラティス・エステサロン〜
香川県三豊市で姿勢改善・ダイエットをするなら
トータルボディメイクサロンのコンセプト
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コロナ禍以降、体重が増えたまま落ちない…
ここ数年、慢性的な腰痛や肩こりに悩まされている…
自己流で筋トレを始めてみたけど効果が実感できない…
これら全てのことには必ず原因があります。
当サロンは根本的な原因解決であなたのお身体を
より良い結果に導くサポートをさせていただく
お身体お悩み解決専門サロンとして
香川県三豊市詫間町で運営しております。
プロのトレーナーと二人三脚で行う
「パーソナルトレーニング」
「姿勢改善ピラティス」
「慢性痛解消タイ古式マッサージ」
の３本柱のハイクオリティのサービスに加え
神戸の高級ホテル内のスパで磨かれた
「オイルリンパトリートメント」
「肌質改善＋小顔トリートメント」
で あなたの人生をより良いものに。
充実した毎日を過ごすきっかけを作るサロンです。
エクササイズ指導や施術を行う上で
全スタッフが国際資格、または業界専門の資格を
それぞれ保持しているため
安心してサービスを受けて頂けます。
当サロンのホームページをゆっくりご覧の上、
ご興味がありましたらまずは体験から
お越しください。
この度はトータルボディメイクサロンのサイトに
お越しいただきまして誠にありがとうございます。
⚪︎SERVICE⚪︎
サービス紹介
パーソナルトレーニング
あなたのどうなりたいか・どう変わりたいかをお聞かせいただいた上で
今のあなたの現状をしっかりとお話を伺いながら目標のためにどうするべきかを
お伝えいたします。
当サロンの目標達成までのプロセスは
１. 慢性痛（腰痛や肩こり、膝痛など）の解消
２. 姿勢不良（猫背や反り腰、巻き肩など）の改善
３. 基礎的な体力の向上（筋力、心肺持久力、柔軟性、バランス能力など）
４. ダイエットやボディメイク、部分痩せなど専門的なエクササイズ
となっております。
当サロンでははじめからバーベルを持ったり重いダンベルでのトレーニングは行いません。
現代人の多くの方が猫背や反り腰といった姿勢不良のまま自己流の闇雲な
トレーニングを行って怪我をしたり効果を実感できなかったりします。
誰のものでもないあなたの大切なお身体。
身体を根本的に変えるためのあなたにあった正しい方法を一緒に身につけましょう。
姿勢改善ピラティス
当サロンにお越しいただく女性のお客様に大人気な姿勢改善ピラティス。
女性は特に柔軟性に優れているという特長を活かし、猫背や反り腰、巻き肩といった
姿勢不良を根本改善し、再発防止のため強化します。
ピラティスには「骨盤」や「背骨」といった身体の中でも重要な中心となる大きな骨を
キレイに動かしつつも、パワーハウスと呼ばれる
・骨盤底筋群
・横隔膜
・腹横筋
・多裂筋
といった体幹を保持する、正しい呼吸を続けるための身体の核となる筋肉を
適切に動かすことで姿勢不良や呼吸が浅い、すぐに身体が疲れる…といった
お悩みの根本改善となるだけでなく、
長期的に美を追求し、しなやかで女性らしいボディラインの形成にも貢献します。
※パーソナルトレーニングと併用、ピラティスのみ受講どちらも可能です。
※男性もご希望があれば受講可能です。
慢性痛改善タイ古式マッサージ
タイ古式マッサージとは約2500年前にタイで発祥された伝統的医療を現代の西洋医学の考えとミックスされた施術方法です。当サロンでは、より科学的根拠を用いて指圧だけでなく肘や膝、足の裏などを使ってあなたのお身体全体を丁寧にほぐします。
更に現代人の生活リズムで固くなったり、凝ったりしやすい腰、背中、首や腿などの
ストレッチ施術を取り入れております。
従来の揉みほぐしサロンは腰が痛ければ腰、肩が凝っていれば肩のマッサージなど局所的な
施術が中心でしたが、当サロンのタイ古式マッサージでは施術前に姿勢の歪みによって起きた
筋肉の硬さや張りがあるかを触診した上であなたの足の裏から頭まで全身を施術いたします。
身体は全身繋がっています。
そのため、肩こりや腰痛といった慢性痛の根本改善は全身を施術した方がより適しています。
また、全身の施術により血流促進や全身の筋肉の緊張を緩めたり、副交感神経の活性化による
リラクセーション効果などが見込めます。
香川県内にはまだまだタイ古式マッサージは浸透していなく、
あまり聞き馴染みのない施術かもしれませんが、都心部ではすでにタイ古式マッサージ専門
サロンも多数出店しています。あなたもタイ古式マッサージを体験して極楽を感じてみませんか
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営業時間
１０：００~２１：００
定休日
日曜
時間外、定休日のセッションは
要相談となります。
要予約となっておりますので
一度お問い合わせください。
−オイルリンパトリートメント−
−肌質改善＋小顔トリートメント−
植物由来のお身体に優しいオーガニックなオイルを使用し、全身のリンパを流していきます。むくみや冷え、疲労感の原因ともなる老廃物を除去することで、むくみの解消や身体が軽くなったり、更には排尿や排泄を促進しデトックス効果も。
お肌の状態に合わせた保湿＆角質ケアでターンオーバーを徹底サポート。
更に、マスクのつけっぱなしの方や顎周辺のもたつき、おでこ周りやほっぺたの余分な分厚さも表情筋＆咀嚼筋といった噛み締めが強かったりお顔の表面の筋肉のこわばりを小顔リリースでスッキリシャープなフェイスラインへ。お肌の美白と小顔効果が同時に叶う施術で最短の美容法を確立しましょう
⚪︎STRENGTH⚪︎
当サロンの強み
１. あなたに徹底したプログラム
従来のパーソナルトレーニングは筋トレやストレッチの方法を教える形がメジャーでした。しかし人間の身体は一人ひとり骨の長さが違ったり、生活スタイルの違いなどから万人に
通用する方法は存在しません。
当サロンでは「なぜこのエクササイズがあなたに必要か」を丁寧に解説しながら
エクササイズ指導にあたります。
そのためあなた自身に必要な理由を知った上で
継続可能なおかつあなたにとって最大限効果が発揮できる
エクササイズやセルフケアのご提供が叶います。
２. 全スタッフ専門資格保有で確かなサービスを
当サロンではお客様が安心して通っていただけるように全スタッフが国際資格、またはその分野の専門資格を有しています。
トレーナーやセラピストは資格がなくとも指導や施術ができますが、当サロンはお客様に確かなプログラムのご提供と、安全面に最大限配慮するため各分野の
専門性の高い資格を必ず取得した上で各サービスを提供致します。
３. 復習用のエクササイズ動画プレゼントで継続できる
当サロンのメンバー様限定でトレーナーと行ったエクササイズをご自宅でもできるよう
専用の復習動画をプレゼントしております。
高いパーソナルトレーニングをせっかく受けてもやり方を忘れて継続できなかったという経験がある方にも復習用の動画があれば安心
一度やったらやりっぱなしにならないよう最大限のアフターサポートも充実しています。
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４. 学生から高齢者まで幅広く対応
当サロンにお越しいただいているお客様の年齢層は様々で小学生から75歳以上の高齢者まで幅広い年齢層の方がお越しいただきます。
目的も十人十色で、姿勢改善、ダイエット、かっこいい身体作り、
いくつになっても元気で歩ける身体作りなど多岐に渡ります。
また、小学生から高校生まではスポーツパフォーマンスアップに特化した
トレーニングから、野球、ソフトボール、サッカー、バスケットボール専門の
競技向上プログラムも。
地域密着型サロンでありたいという想いから
どの年齢層、目的にも対応できるプログラムをご用意しております。
５. トレーニング＋ボディケアでお身体の総合ケアができる
当サロンのサービスは運動指導からボディケアまで
お身体に関わる内容を網羅しております。
例えばパーソナルジムとエステサロンを別々の店舗を回る必要がなく
全てトータルボディメイクサロンで完結できます。
1店舗でお身体のことが全てできる。
これこそ店舗のコンセプトであり、店名の由来です。
スタッフがあなたのお身体の状況を把握しているため
いちから説明せずとも円滑なサービスをすぐに受けられます。
〇VOICE〇
お客様の声
⚪︎STAFF⚪︎
スタッフ紹介
Aki
代表
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保有資格
PMA マットピラティスインストラクター
JADPリンパケアセラピスト
フェイシャルリンパセラピスト
タイマッサージベーシック＆プロフェッショナルコース
担当分野
パーソナルトレーニング
ピラティス
リンパケアマッサージ
筋膜リリースマッサージ
リンパケアトレーニング
タイ古式マッサージ
ケアストレッチ
自然が大好きで休日はランニングやウォーキングを趣味とします。体を動かすことは
大好きですが、私自身、体は強いほうではなく、度々の体調不良や怪我などで
体を動かせない日々が続き、身体の内側や内臓向上なども大切なんだと
強く感じ、様々なケアトレーニング方法も学びました。
美姿勢作りに欠かせないピラティスからストレッチや食事指導
筋膜リリースやオイルリンパトリートメントを得意とします。
⚪︎PRICE⚪︎
料金
<初めての方へオススメ>
・カウンセリング＋体験トレーニング
通常９０分￥１１,０００
↓
￥５,５００
期間限定
＜ピラティスに挑戦してみたい方へ＞
「先生と一対一でじっくり受けたい！」
・パーソナルピラティストレーニング
￥６,６００
「お友達や家族と仲良く受けたい‼︎」
・ペアピラティストレーニング
￥４,４００ / １人
＜施術＆ストレッチを受けたい方へ＞
・慢性痛改善タイ古式マッサージ６０分
（姿勢評価付き）
￥６,６００
＜エステでキレイになりたい方へ＞
・オイルリンパトリートメント
６０分 ￥７,５００
９０分 ￥１０,０００
・肌質改善＋小顔トリートメント
（イオン導入orビタミン導入）
４５分 ￥５,５００〜
〇ACCESS〇
店舗情報
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香川県三豊詫間町松崎66-35
トータルボディメイクサロン
↑トータルボディメイクサロンの
所在地は上記のGoogleマップを
ご参照ください。
(店舗名はトータルボディメイクサロンです)
お問い合わせ
ご予約、ご質問等はコチラからでも承ります。
